-Deze kruiden komen van speciale kwekerijen die zich hebben gespecialiseerd in het kweken zonder pesticiden en andere vergiften. 

-Dus biologisch en natuurlijk.

-De kruiden worden zeker niet uit het wild geplukt, omdat we dan niet zeker weten of er genoeg stoffen aanwezig zijn die hun werk  kunnen doen. En of het niet vervuild is met urine van honden of katten.

_ De kweker weet wanneer en op welke tijd er geoogst moet worden, zodat de plant vol genoeg is van de genezendekracht die dan verwerkt wordt in infuus, tinkturen, maseraten, zalven en crémes. 

- Zodra de oogt binnen is in kleine hoeveelheden, worden ze direct verwerk, gedroogd of vers verwerkt. Er is dan geen moment te verliezen, anders vervliegen de etherische oliën.

Praktische Adviezen:

De natuurlijke gezondheidsbegeleiding is een brede aanpak gericht op het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, waarbij de mens als één geheel (holistisch) wordt gezien. Het combineert de leefstijl advies, voeding en natuurlijke middelen en dient als aanvulling op de reguliere gzondheidszorg.

• Zelfherstel: De focus ligt op het activeren van de natuurlijke kracht van het lichaam om te genezen.
• Holistische kijk: Lichaam, geest en leefomgeving worden niet los van elkaar gezien.
• Complementair: het is bedoeld als ondersteunig naast de reguliere geneeskunde, niet als vervanging er van.

Belangrijke pijlers

• Voeding en reiniging: Gezonde voeding, vasten en detoxen om het lichaam te ontlasten.
• Leefstijladvies: Voldoende beweging in de buitenlucht, zonlicht en ontspanning
• Natuurlijke middelen: Gebruik van kruiden, subplementen, homeopathie of massages.
• Mentale balans: Aandacht voor stressvermindering, ademhaling en bewustwording.

De verschillen tussen reguliere zorg en natuurgeneeskunde

Reguliere zorg en natuurgeneeskunde vullen elkaar aan, maar verschillen sterk in hun benadering en behandelmethode.

Waar de reguliere geneeskunde zich vaak richt op snelle symtoombestijding en acute zorg. Kijkt de geneeskunde naar een dieper liggende oorzaak en het herstel van de algehele balans.

kruiden en gezondheid

• vraag: Kan ik kruidenzalf of thee zomaar gebruiken naast mijn medicijnen?
• Antwoord:Pas op met combinaties. Sommige  kruiden, zoals sint-janskruid versterken of verzwakken de werking van reguliere medicijnen. Vraag altijd advies aan een arts of apotheker.
• Vraag: Hoelang duurt het voordat een kruidenthee werkt bij mijn klachten?
• Antwoord: Natuurlijke middelen hebben tijd nodig. Reken op enkele dagen tot weken voordat je een merkbare verbetering ziet in je lichaam.

Bereiding en dosering

• Vraag: Hoe maak ik zelf een goede thee van losse kruiden?
• Antwoord: Giet kokend water over één tot twee theelepels gedroogde kruiden. Laat de kop afgedekt tien minuten trekken voor het beste resultaat
• Vraag:Wat is het verschil tussen tinctuur en gedroogde kruiden?
• Antwoord: Een tinctuur is een vloeibaar extract op basis van alcohol of glycerine. Dit neemt het lichaam sneller op en het lang houdbaar.

Bewaren en kwaliteit

• Vraag: Hoelang kan ik gedroogde kruiden bewaren in de kast?
• Antwoord: Droge kruiden blijven ongeveer een jaar goed. Bewaar ze donker, droog en in een afgesloten potje om de geur en de werking te behouden.
• Vraag: Waaraan herken ik kruiden van goede biologische kwaliteit?
• Antwoord: goede kruiden hebben een sterke geur en een heldere kleur. Biologische kruiden zijn vrij van chemische bestrijdingsmiddelen en kunstmest.

• Vraag: Waarom zijn sommige kruiden gevaarlijk in combinatie met reguliere medicijnen?
• Antwoord: Kruiden kunnen de manier waarop je lever of nieren medicijnen afbreken ingrijpend veranderen. Hierdoor kan de hoeveelheid van een medicijn in je bloed gevaarlijk hoog worden (Met extra bijwerkingen tot gevolg) of juist zo laag dat het medicijn niet meer werkt.
• Vraag:Welke specifieke kruiden geven het vaakst problemen met medicatie?
• Antwoord: Het CBG licht in haar waarschuwingscampagnes onder andere de volgende risicovolle kruiden uit.
• Sintjans-kruid: Verzwakt de werking van de anticonceptiepil, chemotherapie en bloedverdunners
• Ginkgo biloba& knoflookextract: hebben een bloedverdunnend effect en verhogen het risico op bloedingen als ze samen met antistollingsmiddelen worden ingenomen
• Kurkuma (in hoge doseringen): Kan de werking van bepaalde medicijnen beïnvloeden en maagklachten triggeren.
• Valeriaan& Ashwagandha: versterkende de sufmakende werking van slaapmiddelen en antidepressiva